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[szekt]

日版日清, 亞信22蚊5包, 不喜請插

[milo]

多謝分享，不過照插

[bobby chu]

斷咗貨好耐，不過實好快又賣哂，呢期都係買港版。。

[京.]

戒左公仔麵好耐

[bobby chu]

戒左公仔麵好耐

即食麵=窮人美食，京少富有梗係唔吼啦。。

[Raymond Wan]

戒左公仔麵好耐

即食麵=窮人美食，京少富有梗係唔吼啦。。

大部分即食麵都採用油炸的方法讓麵塊進行乾燥，因此油脂含量高。正常人一天吃的食物用油不宜超過30g，但麵餅加上配料包所含的油脂其實已相當可觀。這對於血脂異常，或者生活習慣並不是很健康的人群來說尤其危險。人體攝入脂肪過多，會引起肥胖，帶來脂肪肝、高血脂、高血壓、高血糖等疾病。

　　很多白領當工作到較晚，餓了往往會用即食麵做宵夜。實際上，即食麵應該儘量避免在晚上食用。因為人體在夜晚對脂肪的需求本身就較少，到了夜晚脾胃功能下降，消化力也相對較弱。而油炸即食麵中麵條是在油脂的包裹下，更不利於消化吸收。有些人喜歡將即食麵當零食進食，即乾嚼，這樣做更弊！因其中的棕櫚油在常溫下是固體狀，而棕櫚油的溶點是在24度到33度，常溫之下是呈固態，即食麵中含有的棕櫚油達到20%，如果直接將其乾吃，更容易會導致消化不良。

　　即食麵的醬包中為了調味往往含有較多的鹽分。目前我國北方地區人口平均食鹽的攝入量已經超過世界衛生組織的標準，過量攝入食鹽對血管系統會產生較大的影響，誘發高血壓及心臟病。

　　高濃度的食鹽會破壞胃粘膜，誘發胃癌，食鹽裏並沒有致癌的物質，但高濃度的鹽分卻容易破壞胃粘膜，對致癌物質起到幫助作用，另外腎臟疾病和中風與食鹽過量也有密切的關係。高濃度的食鹽還會抑制呼吸道細胞的活性，抑制其抗病能力，同時減少唾液，使口腔內溶菌酶減少，增加了病毒和病菌在上呼吸道感染的機會。

　　鹽分可導致人體內水的瀦留，同樣在頭髮內可造成滯留水分過多，影響頭髮正常生長發育，同時，頭髮裏過多的鹽分給細菌提供了良好的滋生場所，易造成頭皮疾病。加上食鹽太多還會誘發多種皮脂疾病，造成頭垢增多，加重脫髮現象。

　　丙烯酰胺所有澱粉類食品在高溫烹調（超過120℃）中都會產生這種致癌物，即食麵中肯定也有。雖然即食麵中的丙烯酰胺含量不高，平均為78微克/千克，比世界衛生組織每千克食物中不得超過1毫克的標準為低，可是經常吃即食麵導致丙烯酰胺攝入過多還是會致癌。

長期食即食麵害處

1. 腸癌

　　研究表明，攝入適量纖維素和鈣，有助於預防腸癌。即食麵多用精製麵粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質，如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而容易患上腸癌。

2. 有損大腦活動

　　要維繫與提高大腦的正常生理功能，必須要有卵磷脂、蛋白質、糖分、鈣質、維生素A、維生素C、維生素E及B族維生素等八大營養素。而即食麵當中的卵磷脂、維生素和礦物質等營養元素含量都很低，常吃對大腦發育和思維活動不利，再加上防腐劑與化學調味，對腦細胞的損害無庸置疑。

3. 早衰

　　即食麵中的油質一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時間，並不能完全有效地防止酸敗。含油質的食品酸敗後會破壞營養成分，產生過氧脂質，長期過量的過氧脂質進入人體後，對身體的重要酶系統有一定的破壞作用，當酶系統紊亂，直接使人體細胞與器官凋亡。


即食麵嘅壞處已經存在咗好耐，但食呢啲同食垃圾無分別，係可以飽肚，但完全無益。資料顯示，完全消化、分解一包即食麵，肝臟需要二十幾日嘅時間，所以飲食嘅重點係要食啲天然嘅嘢，例如香港人好鍾意食火腿香腸即食麵，呢個組合對自然療法嚟講係毒素，但相信男人鍾意食，好多細路都鍾意食，但希望為咗小朋友嘅健康盡量唔好食，如果去茶餐廳，其實你可以叫一個牛肉通粉，起碼牛肉係新鮮嘅，通粉好多時又唔需要油炸，比起即食麵壞處少好多。

三分鐘泡好的即食麵　吃進肚子36小時後　原來會變成這樣！
https://www.youtube.com/watch?v=2dpqJudh0ys#t=54" onclick="window.open(this.href);return false;

[szekt]

戒左公仔麵好耐

即食麵=窮人美食，京少富有梗係唔吼啦。。

大部分即食麵都採用油炸的方法讓麵塊進行乾燥，因此油脂含量高。正常人一天吃的食物用油不宜超過30g，但麵餅加上配料包所含的油脂其實已相當可觀。這對於血脂異常，或者生活習慣並不是很健康的人群來說尤其危險。人體攝入脂肪過多，會引起肥胖，帶來脂肪肝、高血脂、高血壓、高血糖等疾病。

　　很多白領當工作到較晚，餓了往往會用即食麵做宵夜。實際上，即食麵應該儘量避免在晚上食用。因為人體在夜晚對脂肪的需求本身就較少，到了夜晚脾胃功能下降，消化力也相對較弱。而油炸即食麵中麵條是在油脂的包裹下，更不利於消化吸收。有些人喜歡將即食麵當零食進食，即乾嚼，這樣做更弊！因其中的棕櫚油在常溫下是固體狀，而棕櫚油的溶點是在24度到33度，常溫之下是呈固態，即食麵中含有的棕櫚油達到20%，如果直接將其乾吃，更容易會導致消化不良。

　　即食麵的醬包中為了調味往往含有較多的鹽分。目前我國北方地區人口平均食鹽的攝入量已經超過世界衛生組織的標準，過量攝入食鹽對血管系統會產生較大的影響，誘發高血壓及心臟病。

　　高濃度的食鹽會破壞胃粘膜，誘發胃癌，食鹽裏並沒有致癌的物質，但高濃度的鹽分卻容易破壞胃粘膜，對致癌物質起到幫助作用，另外腎臟疾病和中風與食鹽過量也有密切的關係。高濃度的食鹽還會抑制呼吸道細胞的活性，抑制其抗病能力，同時減少唾液，使口腔內溶菌酶減少，增加了病毒和病菌在上呼吸道感染的機會。

　　鹽分可導致人體內水的瀦留，同樣在頭髮內可造成滯留水分過多，影響頭髮正常生長發育，同時，頭髮裏過多的鹽分給細菌提供了良好的滋生場所，易造成頭皮疾病。加上食鹽太多還會誘發多種皮脂疾病，造成頭垢增多，加重脫髮現象。

　　丙烯酰胺所有澱粉類食品在高溫烹調（超過120℃）中都會產生這種致癌物，即食麵中肯定也有。雖然即食麵中的丙烯酰胺含量不高，平均為78微克/千克，比世界衛生組織每千克食物中不得超過1毫克的標準為低，可是經常吃即食麵導致丙烯酰胺攝入過多還是會致癌。

長期食即食麵害處

1. 腸癌

　　研究表明，攝入適量纖維素和鈣，有助於預防腸癌。即食麵多用精製麵粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質，如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而容易患上腸癌。

2. 有損大腦活動

　　要維繫與提高大腦的正常生理功能，必須要有卵磷脂、蛋白質、糖分、鈣質、維生素A、維生素C、維生素E及B族維生素等八大營養素。而即食麵當中的卵磷脂、維生素和礦物質等營養元素含量都很低，常吃對大腦發育和思維活動不利，再加上防腐劑與化學調味，對腦細胞的損害無庸置疑。

3. 早衰

　　即食麵中的油質一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時間，並不能完全有效地防止酸敗。含油質的食品酸敗後會破壞營養成分，產生過氧脂質，長期過量的過氧脂質進入人體後，對身體的重要酶系統有一定的破壞作用，當酶系統紊亂，直接使人體細胞與器官凋亡。


即食麵嘅壞處已經存在咗好耐，但食呢啲同食垃圾無分別，係可以飽肚，但完全無益。資料顯示，完全消化、分解一包即食麵，肝臟需要二十幾日嘅時間，所以飲食嘅重點係要食啲天然嘅嘢，例如香港人好鍾意食火腿香腸即食麵，呢個組合對自然療法嚟講係毒素，但相信男人鍾意食，好多細路都鍾意食，但希望為咗小朋友嘅健康盡量唔好食，如果去茶餐廳，其實你可以叫一個牛肉通粉，起碼牛肉係新鮮嘅，通粉好多時又唔需要油炸，比起即食麵壞處少好多。

三分鐘泡好的即食麵　吃進肚子36小時後　原來會變成這樣！
https://www.youtube.com/watch?v=2dpqJudh0ys#t=54" onclick="window.open(this.href);return false;

我一個星期都會食一次

[bobby chu]

戒左公仔麵好耐

即食麵=窮人美食，京少富有梗係唔吼啦。。

大部分即食麵都採用油炸的方法讓麵塊進行乾燥，因此油脂含量高。正常人一天吃的食物用油不宜超過30g，但麵餅加上配料包所含的油脂其實已相當可觀。這對於血脂異常，或者生活習慣並不是很健康的人群來說尤其危險。人體攝入脂肪過多，會引起肥胖，帶來脂肪肝、高血脂、高血壓、高血糖等疾病。

　　很多白領當工作到較晚，餓了往往會用即食麵做宵夜。實際上，即食麵應該儘量避免在晚上食用。因為人體在夜晚對脂肪的需求本身就較少，到了夜晚脾胃功能下降，消化力也相對較弱。而油炸即食麵中麵條是在油脂的包裹下，更不利於消化吸收。有些人喜歡將即食麵當零食進食，即乾嚼，這樣做更弊！因其中的棕櫚油在常溫下是固體狀，而棕櫚油的溶點是在24度到33度，常溫之下是呈固態，即食麵中含有的棕櫚油達到20%，如果直接將其乾吃，更容易會導致消化不良。

　　即食麵的醬包中為了調味往往含有較多的鹽分。目前我國北方地區人口平均食鹽的攝入量已經超過世界衛生組織的標準，過量攝入食鹽對血管系統會產生較大的影響，誘發高血壓及心臟病。

　　高濃度的食鹽會破壞胃粘膜，誘發胃癌，食鹽裏並沒有致癌的物質，但高濃度的鹽分卻容易破壞胃粘膜，對致癌物質起到幫助作用，另外腎臟疾病和中風與食鹽過量也有密切的關係。高濃度的食鹽還會抑制呼吸道細胞的活性，抑制其抗病能力，同時減少唾液，使口腔內溶菌酶減少，增加了病毒和病菌在上呼吸道感染的機會。

　　鹽分可導致人體內水的瀦留，同樣在頭髮內可造成滯留水分過多，影響頭髮正常生長發育，同時，頭髮裏過多的鹽分給細菌提供了良好的滋生場所，易造成頭皮疾病。加上食鹽太多還會誘發多種皮脂疾病，造成頭垢增多，加重脫髮現象。

　　丙烯酰胺所有澱粉類食品在高溫烹調（超過120℃）中都會產生這種致癌物，即食麵中肯定也有。雖然即食麵中的丙烯酰胺含量不高，平均為78微克/千克，比世界衛生組織每千克食物中不得超過1毫克的標準為低，可是經常吃即食麵導致丙烯酰胺攝入過多還是會致癌。

長期食即食麵害處

1. 腸癌

　　研究表明，攝入適量纖維素和鈣，有助於預防腸癌。即食麵多用精製麵粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質，如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而容易患上腸癌。

2. 有損大腦活動

　　要維繫與提高大腦的正常生理功能，必須要有卵磷脂、蛋白質、糖分、鈣質、維生素A、維生素C、維生素E及B族維生素等八大營養素。而即食麵當中的卵磷脂、維生素和礦物質等營養元素含量都很低，常吃對大腦發育和思維活動不利，再加上防腐劑與化學調味，對腦細胞的損害無庸置疑。

3. 早衰

　　即食麵中的油質一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時間，並不能完全有效地防止酸敗。含油質的食品酸敗後會破壞營養成分，產生過氧脂質，長期過量的過氧脂質進入人體後，對身體的重要酶系統有一定的破壞作用，當酶系統紊亂，直接使人體細胞與器官凋亡。


即食麵嘅壞處已經存在咗好耐，但食呢啲同食垃圾無分別，係可以飽肚，但完全無益。資料顯示，完全消化、分解一包即食麵，肝臟需要二十幾日嘅時間，所以飲食嘅重點係要食啲天然嘅嘢，例如香港人好鍾意食火腿香腸即食麵，呢個組合對自然療法嚟講係毒素，但相信男人鍾意食，好多細路都鍾意食，但希望為咗小朋友嘅健康盡量唔好食，如果去茶餐廳，其實你可以叫一個牛肉通粉，起碼牛肉係新鮮嘅，通粉好多時又唔需要油炸，比起即食麵壞處少好多。

三分鐘泡好的即食麵　吃進肚子36小時後　原來會變成這樣！
https://www.youtube.com/watch?v=2dpqJudh0ys#t=54" onclick="window.open(this.href);return false;

我一個星期都會食一次

最少兩三次。。

[bobby chu]

謝謝！買鳥三包，貨已不多。。

[CeLicA]

重有lee隻